تکواندو علی محمدی ( بهشهر )

خرما، میوه‌ای با طبع گرم با خواص بسیار زیاد، این میوه برای رفع خشونت بسیار عالی است.همچنین برای کسانی که از بیماری کلیوی رنج میبرند استفاده از خرما برای تقویت کلیه را پیشنهاد میکنیم.درد کمر و مفاصل با استفاده از شربت خرما تسکین پیدا میکند. همچینین خوردن شیر و خرما تقویت کننده‌ی قوای جنسی است.۱ - اگر خرما با شنبلیله خورده شود جهت سنگ مثانه مفید است.۲ - کسانی که می‌خواهند سنگ مثانه‌شان خرد شود از دمکرده آن استفاده کنند (دم کرده هسته خرما) و دم کرده آن بسیار قابض است و کسانی که یبوست دارند سعی کنند در هنگام استفاده از دم کرده خرما از غذاهای ساده و ملین استفاده کنند.۳ - به خاطر وجود ویتامین B. در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز باعث رشد است.۴ - فسفری که در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلول‌های عصبی می‌شود.۵ - برای کمبود آهن بسیار مفید است.۶ - از ابتلاء به سرطان مصون نگاه می‌دارد.۷ - منیزیم و فسفری که در خرما وجود دارد تقویت کننده اعمال فکری است.۸ -، چون منیزیم مغز در افراد پیر رفته رفته کم می‌شود به همین علت سالمندان در برنامه خود باید خرما را بگنجانند.۹ - منیزیم برای حفظ سلامتی پروستات و کلیه لازم است. می‌دانیم که در هر ۱۰۰ گرم خرما حدود ۶۳ میلی‌گرم منیزیم وجود دارد در نتیجه خوردن خرما هرگز فراموش نشود.۱۰ - کسانی که دیابت دارند می‌توانند به جای قند از خرما استفاده کنند, ...ادامه مطلب

خرما، میوه‌ای با طبع گرم با خواص بسیار زیاد، این میوه برای رفع خشونت بسیار عالی است. همچنین برای کسانی که از بیماری کلیوی رنج میبرند استفاده از خرما برای تقویت کلیه را پیشنهاد میکنیم. درد کمر و مفاصل با استفاده از شربت خرما تسکین پیدا میکند. همچینین خوردن شیر و خرما تقویت کننده‌ی قوای جنسی است. ۱ - اگر خرما با شنبلیله خورده شود جهت سنگ مثانه مفید است. ۲ - کسانی که می‌خواهند سنگ مثانه‌شان خرد ش,دلیل,برای,اینکه,خرما,بخورید ...ادامه مطلب

از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟! تابستان بهترین زمان برای بهره بردن از فواید هندوانه میوه ای آبدار و خوشمزه است که مجموعه ای از مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی را در فصل خود ارائه می کند.  ، حدود 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل داده و بر همین اساس، از قدرت آبرسانی بالایی سود می برد و به طور طبیع, ...ادامه مطلب

یا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الاَبْصار یا مُدِّبر اللیل و النهار یا مُحِّول الحول و الاَحوال حَوِّلْ حالَنا اِلی اَحْسَن الحال سال نومی شود. زمین نفسی دوباره می کشد. برگ ها به رنگ در می آیند و گل ها لبخند می زند و پرنده های خسته بر می گردند. اینک 365 روز، فرصت شکوه مند را پشت سر نهاده ایم، و روزهایی , ...ادامه مطلب

قوانین جدید داوری مسابقات کیوروگی-2017 امتیازقابل قبول 1-یک(1) امتیاز برای اجرای مشت صحیح در محافظ تنه 2- دو (2) امتیاز برای حمله به محافظ تنه با پا 3- سه (3)امتیاز برای حمله چرخشی با پا به محافظ تنه 4- سه (3) نمره برای ضربه به سر با پا 5- چهار(4)نمره برای حمله دورانی به سر 6- یک (1) نمره برای اجرای, ...ادامه مطلب

آن سوي پنجره در بيمارستانی دو مرد بیمار در يک اتاق بستری بودند.يکی از بيماران اجازه داشت که هر روز بعد از ظهر يک ساعت روی تختش بنشيند. تخت او در کنار تنها پنجره اتاق بود اما بيمار ديگر مجبور بود هيچ تکانی نخورد و پشت به هم اتاقیش روی تخت بخوابد.آنها ساعتها با يکديگر صحبت می کردند. از همسر. خانواده, ...ادامه مطلب

در دامنه دو کوه بلند، دو آبادی بود که یکی «بالاکوه» و دیگری «پایین کوه» نام داشت؛ چشمه ای پر آب و خنک از دل کوه می جوشید و از آبادی بالاکوه می گذشت و به آبادی پایین کوه می رسید. این چشمه زمین های هر دو آبادی را سیراب می کرد. روزی ارباب بالا کوه به فکر افتاد که زمین های پایین کوه را صاحب شود. پس به ا, ...ادامه مطلب

کوه بلندي بود که لانه عقابي با چهار تخم، بر بلنداي آن قرار داشت.يک روز زلزله اي کوه را به لرزه در آورد و باعث شد که يکي از تخم ها از دامنه کوه به پايين بلغزد.بر حسب اتفاق آن تخم به مزرعه اي رسيد که پر از مرغ و خروس بود.مرغ و خروس ها مي دانستند که بايد از اين تخم مراقبت کنند و بالاخره هم مرغ پيري داو, ...ادامه مطلب

درباره وبلاگ آغاز کردن همیشه دشوار است. آنچه آغاز می شود هستی می یابد و به واقعیت می پیوندد و چون هستی یافت تفاوتش با بهترین احساس می شود. تا آغاز نکرده ایم به بهترین می اندیشیم و چون آغاز می کنیم امکانات و واقعیت ها بر ما تحمیل می شود آن وقت می بینیم که کجا هستیم؛ دور و گاهی بسیار دور از واقعیت. ناگزیر باید آنچه هستیم و داریم را بپذیریم و بکوشیم تا بهترینش سازیم. , ...ادامه مطلب

خرما، میوه‌ای با طبع گرم با خواص بسیار زیاد، این میوه برای رفع خشونت بسیار عالی است. همچنین برای کسانی که از بیماری کلیوی رنج میبرند استفاده از خرما برای تقویت کلیه را پیشنهاد میکنیم. درد کمر و مفاصل با استفاده از شربت خرما تسکین پیدا میکند. همچینین خوردن شیر و خرما تقویت کننده‌ی قوای جنسی است. ۱, ...ادامه مطلب

درمان اضطراب و استرس با ورزش اضطراب طیف وسیعی از علائم را در بردارد که می توان از جمله به حالت ترس و نگرانی و استرس اشاره نمود. علائم فیزیکی بدن به طور معمول به صورت تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، عرق، سرگیجه، حالت تهوع، سفتی عضلات و لرزش و عدم آرامش خود را نشان می دهد. مجموعه بیماری اضطراب (Anxiety syndrome ) می تواند با حالت ترس از اجتماع، مکان و یا حیوانات،... همراه باشد. همچنین در بعضی موارد استرس و اضطراب به همراه وسواس و یا ترس از یادآوری حادثه ای ترسناک یا غم انگیز نیز نمایان می گردد.,درمان استرس با ورزش,رفع استرس با ورزش ...ادامه مطلب

سیب بی‌شک سیب یکی از بهترین میوه‌ها برای یک رژیم غذایی سالم است. تحقیقات نشان می‌دهد خوردن سه عدد سیب در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؛ البته جای تعجب نیست چون سیب سرشار از فیبر است – ماده‌ای مغذی که باعث افزایش احساس سیری و اشباع شده و حس گرسنگی را به تأخیر می‌اندازد. شما می‌توانید تکه‌های سیب را به بلغور جودوسر خود اضافه کرده، یا آن ببُرید و در سالاد بریزد یا حتی همراه با مرغ بپزید. هندوانه هندوانه کالری کمی داشته و بخش زیادی از محتوای آن را آب تشکیل می‌دهد. این بدان معناست که می‌توانید دو فنجان کامل از آن را با کالری زیر ۱۰۰ میل کنید و در این حالت معده‌تان حس می‌کند که شاید بیشتر از این مقدار خورده‌اید چرا که بیش از ۹۰ درصد این میوه آب است که در هیدراته نگه داشتن بدن هم تأثیر بسزایی دارد. اگر به دنبال این هستید که میزان مصرف کالری روزانه خود را کم کنید، هندوانه را به رژیم غذایی‌تان بیافزایید. هر وقت نیاز پیدا کردید که اسنک بخورید، هندوانه گزینه خوبی است.(رستوران) تمشک‌های سیاه این تمشک‌ها کوچک اما بسیار قدرتمند هستند. میزان کالری آنها کم بوده و سرشار از فیبرهای نامحلول‌اند. وقتی ,چه میوه هایی پروتئین دارند,چه میوه هایی سدیم دارند,چه میوه هایی ویتامین d دارند ...ادامه مطلب

آقای علیرضا رجبی موفقیت شما را در آزمون ارتقا کمربند و کسب درجه مشکی دان ۱  را به شما و خانواده محترمتان تبریک گفته و از خداوند منان خواهان سربلندیتان در تمامی مراحل زندگی هستیم .,تبریک موفقیت,تبریک موفقیت تحصیلی,تبریک موفقیت یک دوست,تبریک موفقیت به دوست,تبریک موفقیت شغلی,تبریک موفقیت علمی,تبریک موفقیت در کنکور,تبریک موفقیت در امتحانات,تبریک موفقیت هنری,تبریک موفقیت درسی ...ادامه مطلب

آمدي و کعبه لحظه هاي رسيدنت را در آغوش معطرش تجربه کرد ...    اميرمؤمنان، حضرت علي عليه السلام، در صبح جمعه، روز سيزدهم رجب، ده سال پيش از بعثت، در مکه و درون کعبه متولد شد. اين از افتخارات و امتيازات بي نظير زندگي علي عليه السلام است که درون مقدس ترين مکان يعني کعبه متولد شد. فرزند پاک، از نسل پاک، در جاي پاک به دنيا آمد. چنين شکوهي از چه کسي ديده شده است؟! شريف ترين مکان حرم، مسجدالحرام است. شريف ترين مکان مسجد، کعبه است. هيچ کس جز علي در کعبه ديده به جهان نگشود. بنابراين، کودک کعبه، شريف ترين مقام ها را دارد.   علي عليه السلام بي کرانِ عروجِ کمال انسان تا,روز پدر مبارک,روز پدر مبارک باد,روز پدر مبارک عکس,روز پدر مبارک بابای مهربانم,روز پدر مبارک اس ام اس,روز پدر مبارک شعر,روز پدر مبارک متن,روز پدر مبارک به انگلیسی,روز پدر مبارک متحرک,روز پدر مبارک تصویر ...ادامه مطلب

ورزش های پشت میزی             تمرینات تناسب اندام در محل کار       شکمتان را منقبض کنید. یک بطری پر آب را در دست چپ بگیرید و تا تراز شانه بالا بیاورید....اگر شاغل هستید و وقت کافی برای ورزش ندارید، کافی است همین ۱۳ حرکت ساده را یاد بگیرید و در دفتر کارتان انجام بدهید. این تمرین ها متشکل از حرکات کششی و قدرتی اند و شما می توانید به راحتی آنها را روی صندلی و پشت میزتان، تنها به کمک یک بطری آب یا دمبل سبک، انجام بدهید. در ضمن، اگر صندلی تان چرخ دار است، به دیوار تکیه اش بدهید تا حین تمرین حرکت نکند.,ورزش های پشت میزی,ورزشهای پشت میز,ورزشهای پشت میز نشینی,ورزشهای پشت میز کامپیوتر,ورزش های پشت میز کار ...ادامه مطلب